Специальные очки решают проблему бессонницы от смартфона

Виталий Стриж, 28 февраля 2016 в 14:23. 0

Специальные очки решают проблему бессонницы от смартфона

Американские учёные из Гарварда выявили, что синий цвет на экране смартфонов или планшетов подавляет мелатонин в головном мозге.

Надо отметить, что этот гормон вызывает у человека естественное чувство сна и помогает заснуть здоровым сном.

Значит, если перед сном провести время в кровати с планшетом или со смартфоном, то понижается уровень мелатонина и потом всю ночь человек может страдать от бессонницы.

Правда учёные умолчали, что раздражителем плохого сна может стать не непосредственно синий свет от экрана, а как то: игры, видео, чтения новостей о санкциях и курсе рубля.

А вот как же бороться с синим светом?

В современных приложениях для Android, уже появляются настройки «ночной» гаммы, которые исключают синие тона.

Те, кто хочет обезопасить себя от синевы на экране, японцы предлагают специальные ночные очки для использования ночью. Такие очки, по уверению разработчика, задерживает до 60 процентов синего «вредного» света.

Характерно, что дужки у очков укороченые и не будут мешать лежащей на подушке голове. Стоимость этого гаджета всего 45 долларов. И здоровый сон вам обеспечен.

Публикации по теме
Билл Гейтс больше не самый богатый человек в мире 27 июля 2017, 21:04 Билл Гейтс больше не самый богатый человек в мире

Один из основателей компании Microsoft Билл Гейтс, её бывший генеральный директор и председатель совета директоров, много лет был самым богатым человеком планеты, в последний раз потеряв этот статус в 2013 году. На этой неделе его состояние составляло по оценкам Bloomberg и Forbes $90,7 млрд., а у Джефа Безоса было...

Android-шпион Lipizzan записывает звонки, видео и скриншоты 27 июля 2017, 19:03

Очередное приложение-шпион для платформы Android было найдено и заблокировано компанией Google. Программа Lipizzan может просматривать и красть электронные письма, переписку в мессенджерах, получать информацию о контактах, слушать и записывать звонки, снимать скриншоты, звук и видео с камеры и мониторить...

Android-шпион Lipizzan записывает звонки, видео и скриншоты
Microsoft расширила программу поиска багов в Windows 27 июля 2017, 14:02 Microsoft расширила программу поиска багов в Windows

Компания Microsoft в среду обновила программу поиска багов и теперь нашедшие уязвимости в системах Windows могут стать богаче на $15000. Эта программа была запущена в 2013 году, когда Microsoft платила до $11000 за баги в Internet Explorer 11. С тех пор в неё вступали всё новые программные продукты компании, в том числе Hyper-V,...