Специальные очки решают проблему бессонницы от смартфона

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов
0
Дмитрий ПлотниковДмитрий Плотников, 28 февраля 2016 в 14:23. Просмотров: 122

Специальные очки решают проблему бессонницы от смартфона

Американские учёные из Гарварда выявили, что синий цвет на экране смартфонов или планшетов подавляет мелатонин в головном мозге.

Надо отметить, что этот гормон вызывает у человека естественное чувство сна и помогает заснуть здоровым сном.

Значит, если перед сном провести время в кровати с планшетом или со смартфоном, то понижается уровень мелатонина и потом всю ночь человек может страдать от бессонницы.

Правда учёные умолчали, что раздражителем плохого сна может стать не непосредственно синий свет от экрана, а как то: игры, видео, чтения новостей о санкциях и курсе рубля.

А вот как же бороться с синим светом?

В современных приложениях для Android, уже появляются настройки «ночной» гаммы, которые исключают синие тона.

Те, кто хочет обезопасить себя от синевы на экране, японцы предлагают специальные ночные очки для использования ночью. Такие очки, по уверению разработчика, задерживает до 60 процентов синего «вредного» света.

Характерно, что дужки у очков укороченые и не будут мешать лежащей на подушке голове. Стоимость этого гаджета всего 45 долларов. И здоровый сон вам обеспечен.

Публикации по теме
Первую партию предзаказов Nintendo Switch уже разобрали 16 января 2017, 21:12 Первую партию предзаказов Nintendo Switch уже разобрали 0

13 января начался предзаказ консолей Nintendo Switch, и первую партию устройств уже разобрали. Хотя аксессуары для приставки стоят довольно дорого, в магазинах ее уже нельзя приобрести, крупные торговые сети GameSpot, Amazon и BestBuy сообщили, что у них предзаказать приставку уже не получится. День запуска...

Samsung обвинил батарею в проблемах с Galaxy Note 7 16 января 2017, 21:08

Смартфоны Samsung Galaxy Note 7 горели и взрывались из-за неисправного аккумулятора, сообщает Reuters, ссылаясь на свои источники. Издание утверждает, что компанией Samsung было проведено расследование, официальные результаты которого будут обнародованы уже в будущий понедельник. Аналитики полагают, что Samsung...

Samsung обвинил батарею в проблемах с Galaxy Note 7 0
Lenovo поделилась исходным кодом ядра Moto Z 16 января 2017, 18:16 Lenovo поделилась исходным кодом ядра Moto Z 0

Компания Lenovo в минувшем году выпустила смартфон Moto Z, но гаджет так и не смог добиться особой популярности. Причин этого несколько – довольно высокая стоимость как самого гаджета, так и съемных модулей для него, отсутствие разъема в 3,5 мм. Не вызывает особой радости и тот факт, что аккумулятор у...

Комментарии (0)
→ Войдите, чтобы добавить комментарий
Обсуждения
Вход на сайт
Забыли свой пароль?
Войти через:
Регистрация
Регистрация

Нажимая на кнопку выше, вы автоматически принимаете условия Пользовательского соглашения

Войти через:
Вход на сайт
Восстановление пароля

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или e-mail. Вы получите письмо со ссылкой для создания нового пароля.

Войти через:
Вход на сайт