Специальные очки решают проблему бессонницы от смартфона

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов
0
Дмитрий ПлотниковДмитрий Плотников, 28 февраля 2016 в 14:23. Просмотров: 173

Специальные очки решают проблему бессонницы от смартфона

Американские учёные из Гарварда выявили, что синий цвет на экране смартфонов или планшетов подавляет мелатонин в головном мозге.

Надо отметить, что этот гормон вызывает у человека естественное чувство сна и помогает заснуть здоровым сном.

Значит, если перед сном провести время в кровати с планшетом или со смартфоном, то понижается уровень мелатонина и потом всю ночь человек может страдать от бессонницы.

Правда учёные умолчали, что раздражителем плохого сна может стать не непосредственно синий свет от экрана, а как то: игры, видео, чтения новостей о санкциях и курсе рубля.

А вот как же бороться с синим светом?

В современных приложениях для Android, уже появляются настройки «ночной» гаммы, которые исключают синие тона.

Те, кто хочет обезопасить себя от синевы на экране, японцы предлагают специальные ночные очки для использования ночью. Такие очки, по уверению разработчика, задерживает до 60 процентов синего «вредного» света.

Характерно, что дужки у очков укороченые и не будут мешать лежащей на подушке голове. Стоимость этого гаджета всего 45 долларов. И здоровый сон вам обеспечен.

Публикации по теме
Xiaomi представила в России три смартфона 26 апреля 2017, 22:12 Xiaomi представила в России три смартфона 0

Китайский производитель смартфонов Xiaomi впервые провел масштабную презентацию своих смартфонов в России, анонсировав целых три устройства. Один из них даже оказался относительно новым. Официально смартфоны Xiaomi начали поступать в Россию в минувшем году: сначала их товары начали продаваться у...

Apple стала менять дисплеи iPhone в России 24 апреля 2017, 20:09

Теперь в авторизованных сервисных центрах Apple будут менять поврежденные дисплеи iPhone, сообщают «Ведомости». Отмечается, что в России несколько десятков подобных центров. Смартфоны с поврежденными дисплеями будут отправлять на ремонтные предприятия, где экраны будут заменять. Еще до недавнего...

Apple стала менять дисплеи iPhone в России 0
Стала известна дата выхода Nokia 3310 в РФ 23 апреля 2017, 21:56 Стала известна дата выхода Nokia 3310 в РФ 0

Кнопочный мобильный телефон 3310 – наследник своего легендарного предшественника – появится в России несколько позже, чем в Европе. На нашем рынке гаджет должен появиться 16 мая, причем стоимость модели в рублях пока не уточняется. Nokia 3310 был официально представлен на выставке MWC в феврале этого...

Комментарии (0)
→ Войдите, чтобы добавить комментарий
Обсуждения
Вход на сайт
Забыли свой пароль?
Войти через:
Регистрация
Регистрация

Нажимая на кнопку выше, вы автоматически принимаете условия Пользовательского соглашения

Войти через:
Вход на сайт
Восстановление пароля

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или e-mail. Вы получите письмо со ссылкой для создания нового пароля.

Войти через:
Вход на сайт